トータルリハビリテーション
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豆知識
【腰痛の原因は腰部ではない】鍼灸 股関節
腰部が痛いからといって腰をぐりぐりしたりしていませんか？
一時的に気が紛れるといった点では良いかと思いますが、腰痛の原因は腰部の問題ではありません。
腰痛の大半は原因不明とされています。
ヘルニア、脊柱管狭窄症などといった診断名がつけられるもの以外は明確に分かっていないとされています。
しかし手術をしたからといって痛みが取れるわけではありません。
その点も踏まえるとより腰が原因ではないという事が分かります。
〇腰痛の原因とは？
様々な原因が考えられますが、太もも裏の筋肉の硬さや股関節の可動域の悪さが非常に多いです。
特にデスクワークの方は顕著に硬くなる筋肉です。
座っている姿勢から立ち上がる時に痛い方は、骨盤の前側の筋肉が原因の可能性が高いです。
うつ伏せで、マッサージや鍼治療をしても2、3日で痛みが同じくらい戻ってしまう方は腰部の治療は効果的ではないと断言出来てしまいます。
必ずしも痛むところ＝悪いところとは限りません。
慢性腰痛の方はモモ裏のストレッチや、股関節のストレッチを重点的にやってるのもオススメです！
また自律神経、自律神経失調症が関係している場合も多いですので、こちらの記事から確認してみてください。
➜自律神経の働きとは
自律神経は交感神経と副交感神経に分かれ、それぞれの役割を知ることが大切です。
細川